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29 juillet 2026 3 29 /07 /juillet /2026 12:43

Petit clin d'œil à Michelle qui a adoré cette version de la quiche minute et en a même emporté une dans ses bagages

pour son retour sur son île 🇲🇺

 

4 dl lait
100 g fromage rapé 
100 g farine
2 oeufs

sel, poivre

1 boîte de thon (poids net 280g) au naturel 

1 grosse tomate ou 2 moyennes coupées en tranches

2 boules mozzarella coupées en tranches

1 càs pesto vert (facultatif)

quelques feuilles de basilic frais

poivre du moulin 

un trait de balsamique (facultatif)

 

Quiche minute au thon
Quiche minute au thon
Quiche minute au thon
Quiche minute au thon
Quiche minute au thon
Quiche minute au thon

Mélanger oeufs, lait, farine, fromage rapé, sel (pas trop le fromage étant déjà salé), poivre.

Ajouter le thon bien egoutté et émietté et le pesto (facultatif)

Verser la préparation dans le moule (beurré et fariné si pas en silicone)

Déposer sur le dessus les tranches de mozzarella puis les tranches de tomate

Enfourner à four préchauffé à 200° pendant 50 minutes 

Au moment de servir poivrer selon goût avec du poivre du moulin, déposer quelques feuilles de basilic ciselé et arroser d’un trait de balsamique (facultatif)

Déguster chaud, tiède ou froid, seule ou accompagnée d'une salade de votre choix.

Bon appétit 

 

Quiche minute au thon
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2 juillet 2026 4 02 /07 /juillet /2026 19:15

Une petite salade toute en couleur et très goûteuse 

 

En plat principal pour 3 personnes (6 coupelles) 

6 tomates découpées en huit

1 melon (ici Cavaillon) coupé en dés 

4 petits avocats coupés en dés 

2 boules mozzarella coupées en dés

1/2 oignon rouge finement émincé

12 feuilles de basilic finement émincées

​​​​​​poivre mix du moulin

vinaigre balsamique 

Au choix : jambon cru ou saumon fumé ou mortadelle (je compte 3 tranches par coupelle)

 

 

 

 

Salade fruitée estivale
Salade fruitée estivale
Salade fruitée estivale
Salade fruitée estivale

Dans un grand saladier, mélanger tous les ingrédients (tomates, oignon, avocats, melon, mozzarella)

Poivrer généreusement, mélanger et mettre au frais minimum une heure.

 A la sortie du frigo, repartir la salade dans les coupelles, déposer sur le bord 3 tranches de jambon italien ou espagnol ou 3 tranches de mortadelle ou 3 tranches de saumon fumé.

Au milieu le basilic et napper du vinaigre balsamique.

Perso je n’ai pas salé mais si vos convives le souhaitent, à leur goût, ils peuvent donner un tour de moulin de sel rose sur leur coupelle.

Servir bien frais, accompagné de ciabatta ou de bon pain de campagne 

J’ai réalisé les trois versions, elles ont toutes eu du succès !

 

Salade fruitée estivale
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5 décembre 2021 7 05 /12 /décembre /2021 19:12

Petite entrée toute simple et festive

 

Par assiette :

7 tranches de magret de canard fumé 

1/2 poire

2 càs vinaigre balsamique blanc au miel et gingembre*

quelques gouttes d'huile d'olive*

quelques grains de poivre de Sichuan

une toute petite pincée de fleur de sel de Camargue*

Aux sources de Provence

Salade poire, magret fumé

Dans un mortier, écraser le poivre.

Couper en lamelles la demi poire épluchée.

Sur le dessus de l'assiette, disposer en éventail les tranches de magret et en-dessous les lamelles de poire.

Verser le vinaigre et l'huile sur les lamelles de poire ainsi que le poivre et le sel.

Servir aussitôt accompagné d'un petit pain de table aux noix.

Bon appétit.  

 

Je profite de cette publication pour souhaiter une bonne fête de Saint Nicolas                                       aux petits et grands enfants 🖤💛❤ et principalement à mes petites filles adorées Ella et Mayas 

 

 

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19 juin 2021 6 19 /06 /juin /2021 17:34

Petite entrée toute simple, réalisée avec des produits de nos petits commerçants locaux.

Pour 6 personnes (chez nous pour 4) :

3 steaks de thon rouge (de chez Escavir )

1 petit oignon rouge finement émincé 

3 càs huile d'olive* 

3 càs vinaigre balsamique*

1 càc poivre de sechuan (de chez Saveurs Mada)

1 càc graines de coriandre

2 à 3 pincées (selon goût) fleur de sel au piment d'espelette*

*(de chez Aux Sources de Provence

Déco :

quelques copeaux de parmesan.

Si j'avais eu de la coriandre fraîche, j'en aurais ajouté une feuille 

Tartare de thon rouge
Tartare de thon rouge
Tartare de thon rouge
Tartare de thon rouge

Écraser au mortier le poivre et la coriandre.

Couper le thon en petits dés.

Dans un plat, mélanger tous les ingrédients.

Couvrir le plat et mettre au frigo une demi heure.

Au moment de servir répartir dans des coupes ou raviers (pour une entrée) ou dans des verrines (pour un apéro).

Décorer de quelques copeaux de parmesan.

Servir sans attendre.

 

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21 septembre 2020 1 21 /09 /septembre /2020 20:26

Pour terminer l'été en beauté, une petite salade de pâtes aux parfums Nord Sud.

 

250g coquillettes complètes

2 belles grosses tomates émondées coupées en dés 

2 boules de mozzarella coupées en dés 

1 boîte de coeurs d'artichaut coupés en dés 

6 ou 8 bâtons de surimi coupés en rondelles 

200g saumon fumé coupé en dés 

6 càs huile d'olive* 

2 à 3 càs vinaigre balsamique* 

Fleur de sel de Camargue*

Epices pour pâtes* 

(* de chez "Aux sources de Provence")

Mix poivres citron

Ciboulette ciselée 

 

Salade de pâtes

Cuire les pâtes à l'eau salée.

Les égoutter, les rincer à l'eau froide.

Mélanger tous les ingrédients, les épices, huile, vinaigre et ciboulette.    

Goûter et rectifier l'assaisonnement si besoin.

Servir bien frais.  

 

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23 novembre 2017 4 23 /11 /novembre /2017 13:56

Cette recette n'est plus trop de saison...

Sauf si comme moi il vous reste quelques tomates du jardin !

Petite entrée toute simple, tout en fraicheur... 

à réaliser lorsque les beaux jours reviendront et

que les tomates gorgées de soleil seront à foison sur nos étalages...

 

Pour 4 personnes :

2 grosses tomates

1 boule de mozzarella

4 tranches de jambon cru

1/2 oignon rouge finement émincé

2 càs huile d'olive

3 à 4 càs vinaigre balsamique (blanc ou rouge)

ici réalisé avec du balsamique blanc !

sel, poivre

feuilles de basilic pour déco

Tartare de tomates
Tartare de tomates
Tartare de tomates

Couper tous les ingrédients (tomates, mozzarella et jambon) en petits dés.

Dans un saladier, assaisonner le tout avec l'oignon, le vinaigre, l'huile, le poivre

et très peu de sel.

Mettre au frais au minimum 1/2 heure.

Sortir du frigo, rectifier l'assaisonnement si besoin.

Monter les tartares à l'emporte pièce sur des assiettes.

Décorer d'une feuille de basilic.

Déguster sans attendre !

 

Bonne fête de Sainte Cécile à tous les musiciens et toutes les musiciennes !

Bonne fête de Sainte Cécile à tous les musiciens et toutes les musiciennes !

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